OM meg
John Einar Nowbuth
Jeg jobber til vanlig i rustjenesten i Skien kommune, hvor jeg møter mennesker i ulike livssituasjoner og med forskjellige utfordringer hver eneste dag. Utover det tilbyr jeg samtaler basert på gestaltterapi, som er en anerkjent retning innenfor psykoterapi.
Interessen min for psykologi har vokst frem fra en nysgjerrighet på hva som skjer i oss og mellom oss. Hvordan erfaringene våre former måten vi tenker, føler og er i relasjon til andre. Jeg er særlig opptatt av hvordan vi kan få en dypere forståelse av oss selv, og hvordan dette kan åpne opp for nye valg i livet.
I møte med deg er jeg opptatt av å være til stede på en ærlig og respektfull måte. Jeg legger vekt på å skape en trygg relasjon hvor det er rom for å være menneskelig, også når ting er uoversiktlige, sårbare eller vanskelig å sette ord på.
Min egen bakgrunn gjør at jeg kan kjenne igjen og relatere til ulike livsutfordringer. Samtidig er jeg bevisst på at din opplevelse er unik, og jeg møter deg med nysgjerrighet, heller enn antakelser.
Utenfor terapierommet finner jeg ofte ro i det enkle – i natur, stillhet og det å koble av fra tempoet i hverdagen. Dette preger også hvordan jeg møter mennesker i terapi, med fokus på tilstedeværelse og det som skjer her og nå.
prosessen
Slik fungerer det
Ta kontakt
Du tar kontakt via telefon, e-post eller kontaktskjema.
Første samtale
Vi blir kjent og utforsker hva du ønsker hjelp med.
Terapi
Samtalene tilpasses deg, i ditt tempo og dine behov.
Videre forløp
Vi evaluerer underveis og finner ut hva som er riktig for deg.
samarbeid
Et trygt fellesskap
Jeg holder til i Lyngbakkveien, hvor jeg deler kontor med gestaltterapeut Jeanette Danielsen. Vi samarbeider faglig og har et felles fokus på å tilby et trygt og profesjonelt terapitilbud. For noen kan det også oppleves riktig å gå til en kvinnelig terapeut, og da er det mulig å bli henvist videre ved behov.
TA KONTAKT
Jeg vil gjerne høre fra deg!
Hvis du kjenner at det er tid for å ta bedre vare på deg selv, er du velkommen til å ta kontakt – også om du er usikker på om terapi er riktig for deg.